O PODER DA MEDITAÇÃO


Meditação não é introspecção. Não é pensar. Não é refletir. Não é visualização. Não é mentalização. Não é viagem astral. Não é incorporação de espíritos. Não é levitação. Não é hipnose. Não é sair do corpo. Não é lavagem cerebral. Não são efeitos especiais esotéricos.

Meditação é simplesmente relaxar no presente. Curtir a vida que está acontecendo agora.

Se você for ao dicionário, encontrará um sinônimo para meditação: refletir, ponderar. Mas este significado não é o significado que o oriente tem para meditação. Meditação é apenas aprender a viver no presente.

Mas essas são idéias equivocadas que as pessoas têm da meditação. Quando estamos no presente, totalmente no momento, estamos sentindo verdadeiramente a vida.

Mas quando realmente estamos no presente?
A maior parte do tempo estamos pensando no passado ou no futuro, lembrando ou viajando na imaginação.

Meditação é justamente o contrário do que muitos pensam. A maioria de nós está sempre “viajando” na mente, sonhando acordado. Meditar é sair do sonho e sentir a beleza da realidade com outra percepção. É estar aqui e agora, disposto a olhar a vida como ela é.

Em meditação aprendemos que o nosso Ser real está sempre no presente. Quem não está nunca no presente são nossos pensamentos. Então precisamos aprender o que é nossa essência. Assim, aos poucos aprendemos a reconhecer a paz que está sempre conosco. Quem é você? Além do seu papel social, QUEM É VOCÊ? O que é a vida? Qual o propósito da vida? Qual a razão de você estar aqui? Qual o mistério da vida
e da morte?
Se você tem interesse nessas perguntas, você está participando da obra de Deus.

Veja se sua vida não é apenas um satisfazer dos seus sentidos. Então ela se torna sem sentido.

Nossas vidas repetitivas nos impedem de estar no presente. Tudo se repete, de forma que podemos viver no piloto automático e predizer de antemão tudo que ocorrerá... “Irei trabalhar, comer, tomar uma cervejinha, olhar um filme na tv, fazer sexo, depois dormir para acordar no outro dia de novo e...”

Será que não é isso que todos nós estamos fazendo com nossas vidas? Acho que a meditação ajuda a nos darmos conta do nosso automatismo, dos hábitos cômodos, da vida robótica que temos vivido para cumprir certos papéis sociais.

Uma vez ouvi do Gaiarsa: “TODOS VIGIAM A TODOS PARA QUE NINGUÉM FAÇA AQUILO QUE TODOS QUEREM FAZER”.

Esta é a nossa sociedade. Quem está preso, engaiolado, quem esqueceu os seus sonhos e vive uma vida pobre, gostaria que todos participassem dessa vida miserável também.

Viva o seu papel social, mas saiba que você é mais que isso. Você tem um potencial divino infinito para desenvolver, e a maioria das pessoas se acomoda por pouco. Talvez seja por essa razão que a vida pareça tão pouco significativa para muitas pessoas.

A meditação propicia uma harmonização energética no corpo e mente, clareando o seu espaço sagrado interior. É indicada para pessoas que se identificam muito com suas emoções e pensamentos, para depressões, bloqueios emocionais e doenças psicossomáticas. A sua prática regular é um poderoso antídoto para as doenças da mente e do corpo. Meditar é cuidar de sua vida. Porque a sua vida é a coisa mais preciosa que você tem.

sambodh naseeb